『肛JIAO』，在许多人的印象中是一种负面、骯脏、恶心的行为，而且是专属于「男同志」间的性行为，其实不然而且大错特错肛JIAO可说是唯一一种适用于各性别情侣间的性行为，包括：男同性恋、女同性恋、异性恋，凡是有肛门者，皆有享福的权力，也代表说异性恋中并非只能男性对女性进行肛JIAO，男性若可接受，也是可以让女性配戴穿戴式假阳具来进行肛JIAO的。

每个人都有探索自己身体的自主权，当然，肛JIAO也是一样的，是一种探索不同性刺激的行为，不需要过度去感到担忧或是有罪恶感，只是在追求快感的同时，我们也应该保护好自己的身体，不应该为了配合对方而委曲求全，如果不想要尝试或是尝试后不喜欢，都应该要向对方说出内心的真正感受，若是双方都想要尝试，那…看完这篇文章后还在等什么呢～？对于想尝试肛JIAO的伴侣来说，这是一件既期待又害怕的事情，期待它所带来的快感，同时又害怕疼痛无法承受，那么，究竟第一次肛JIAO到底该注意什么事情？

以及如何才可以更顺利的完成第一次的肛JIAO呢？今天我们整理了13个重点，让你在人生的第一次的肛JIAO就可以顺利达成成就，就让我们来看看吧～

使用保险套

在进行肛JIAO性行为时，

务必使用保险套，以预防爱滋病的感染，另外，虽然保险套上有一层润滑液，但对于肛JIAO来说，绝对是不够的，一定要再额外使用润滑液。

修剪指甲

在将手指伸进肛门前，请先确认指甲已经修剪过，第一是避免指甲缝留有污垢，第二当然是避免刮伤肠壁内膜。

放轻松

在阴jing尝试进入肛门时，一定要请伴侣放轻松，过程中也记得要呼吸，不要屏住气，因为一旦过于紧张，肛门的括约肌收缩，那阴jing是会很难进入肛门的。

但是，对于肛门第一次被开发的新手来说，痛都痛死了，怎么可能说放松就放松，因此，这个放轻松主要是「肛人者」在过程中，要不断提醒对方「放轻松」以及「深呼吸」。

异物感

不管是将手指、情趣用品或是阴jing放入肛门中，一定都会有异物感，尤其是在初次尝试肛JIAO的时候，一定会有想大便的感觉，因此，在过程中要知道会出现这种心理上的感觉，而不是真的有大便要拉出来。当然，如果在第一次尝试时，因为无法分辨是真的想嗯嗯，还是只是因为单纯肛门受刺激而产生的异物感，若对方要求先停止，都应该给予尊重。

耐心与温柔

这几乎是决定第一次肛JIAO是否会成功的最重要因素，在第一次尝试的过程中，绝对要充满耐心以及温柔，慢慢地让肛门去适应，同时也可以适时的鼓励对方，不要给予对方压力，相反地，如果过于激进，不仅容易弄痛对方，一个不小心可能还会让对方产生阴影，从此不敢再试。

「停」下来

当龟头已经成功进去了后门一点点时，对方一定会不舒服或是喊「痛」，此时，如果对方没有非常不舒服或是没有很排斥的话，可以不要过于紧张，而把龟头抽出，先「停」下来，（一样保持让龟头在肛门内，只是停下来不让他插入进去）让肛门慢慢地去适应阴jing的大小，等对方觉得比较习惯后再慢慢的更深入些。

如果听到对方喊痛，就急忙地抽出，这样几次的尝试下来，只会不断的对肛门做收缩的刺激，而无法让他真正去适应阴jing的插入。

达成共识

健康的性行为应该建立在双方都愿意的情况下发生，『肛JIAO』更是尤其重要，第一是并非所有人都能接受肛JIAO行为，甚至有些人觉得肛JIAO是骯脏的，第二则是，「肛JIAO」在被肛JIAO者非自愿的情况下发生是不容易成功的，因为在情绪紧绷、肛门括约肌无法放松时，阴jing是很难顺利进入的，因此，双方的沟通、达到共识，绝对是肛JIAO的第一步。

浣?

肛门本来就是排泄的器官，有些人不希望在肛JIAO的过程中看到巧克力棒！因此会在事前先进行浣肠，方法呢，先将浴室的莲蓬头拆下，之后微蹲，一手把肛门掰开，一手拿着莲蓬头水管距离肛门1~2公分，使用温水往肠子里灌，注意水不要太强，每次持续2~3秒后，让秽物与水流出，重复3~4次即可。

充足的前戏

透过相互的拥抱、亲吻、身体的抚摸、刺激敏感带，或是外在的灯光、气味、音乐等，来激起对方的性欲，同时让对方的身体达到放松、缓解紧张感的效果。

不管是第一次肛JIAO或是做爱，充足的前戏可以说是让对方的身心灵状态都进入到了「准备好要干大事了」的阶段，可以说是非常非常重要的一个阶段。

大量的润滑液

肛门不像女性的阴道在刺激过后会分泌体液达到润滑的效果，因此不管是用手指、情趣用品或是阴jing进行肛JIAO，都要涂抹润滑液作为辅助，避免过度的摩擦造成肠道内膜的受伤。

要注意的是油性润滑液会造成保险套破裂，务必选用水性或是硅性的润滑液。

肛JIAO后的阴jing，不要再放入阴道?

若今天肛JIAO的对象为女性，必须注意肛JIAO后的阴jing、手指或是情趣用品，凡进入过肛门的部位，都不该再放入阴道中，以避免感染。

给予反馈

第一次肛JIAO绝对是紧张、刺激、害羞甚至有点不知所措的，而且也不是每一个人都可以在第一次的肛JIAO经验中就感受到舒服，但是不管如何，这都是一场两人达到共识后愿意尝试的体验，因此过程中务必要时时让对方知道自己的感受、舒不舒服，或是需不需要先停下来、姿势要不要调整，速度会不会太快，甚至是觉得今天不适合，想要下次再尝试…等等，特别是不舒服的感受，更应该当下就让对方知道。

结束后抽出阴jing

肛门与输卵管、子宫并不相通，基本上是不会造成怀孕的，但是，它与阴道口的位置非常接近，在肛JIAO性行为结束后，如果精液不小心留到阴道口的话，是有机会造成怀孕风险的！！

因此，若肛JIAO的对象为女性，且第一次肛JIAO也很顺利地结束了，千万不要将GG放在肛门里温存留恋，应该要在它变小前抽离肛门，以避免精液的流出。