一、抽离挽回的第一步，就是抽离，先从他的世界里消失，不要去联系他，
让他放下心防，也抓紧在这段时间内好好的改变自己。
而抽离的时间，视具体情况而定，一般为半个月左右，再去重新复联。
单看这个步骤，你会不会觉得，只是不联系而已，谁做不到呀？
可一半儿的挽回者，都死在了这第一步。
首先，人不是理性的，尤其是失恋者们，情绪必然处在一个行将崩溃的边缘。
挽回的每一步，都是精雕出细活。
如果你以一种糟糕的心态去挽回，那么我给你制订的方案再好也没用。
国民党当年是怎么败的，就是那句“天才制订的方案让一群蠢猪去执行了”，
而一个心态崩溃的挽回者，执行力很可能还不如一只猪呢。
所以，之所以让你抽离，除了给彼此空间外，更重要的是要让你在这段时间里，
慢慢的平复心情，保持一个良好的心态。
二、个人建设 失恋的原因，在于：他不喜欢当下的你。
在这第二步，你要试图去改变自己，换一个人设，让分手之后的你变成他喜欢的样子。
这个改变有很多种方式，比如换个穿搭、提高品味、学习新的技能爱好、
进行预选让异性朋友来衬托自己的价值……都可以根据前任的信息与爱好来个精准狙击。
这些方式说出来，也很简单，但做起来其实是非常之难的，它归根结底是个让你变优秀的过程，
而变优秀肯定都是很难受的。
比如，你前任喜欢打篮球，你要发展爱好就必须从篮球入手，可如果你天生不喜运动，
让你去打篮球以及具备篮球知识，还得短期改造完成，这里需要的毅力可不只是说说而已。
不止女生，男生去挽回女生，也得让他去形象改造，而光最没技术含量的换穿搭、
展示面等等，都是要投入大量金钱的，更不要说深层次的改变则需要大量的精力与时间。
很多人在改变的时候叫苦不堪，于是选择放弃，决定跑去当前任的舔狗。
无他，因为当舔狗是最轻松的，一点儿也不累，但同时也一点儿效用没有，仅此而已
三、取得联系。
在经历了抽离之后的改变，你已经脱胎换骨，就可以着手与他恢复联系了。
关于恢复联系，这里的方式各式各样，甚至我还能根据你们之间的具体状况，来制订专门的复联手段。
但这里有一点需要注意：你不能让他看出来，你是刻意来找他复联的。
所以，复联这一步的难处是什么？是演技。
这里特别考验挽回者的演技，此刻纵然你心理激动到想嘶吼，
恨不得把这段时间对他的思念如竹筒倒豆一样的告诉他，但也还是要让你忍住，装作云淡风轻、
豪不在意的模样。
因为人只会对得不到或者没完全得到的东西感兴趣，你表现的越淡然，
他才越会对你感兴趣，你对他诉说思念，这是在自掀底牌，拉低自己的价值。
这就相当于，挽回这场战才刚刚开始，你就已然举白旗投降了。
但不是每段感情，都是因为新鲜感而分的手。也可能是安全感。