你为什么很害怕一段关系突然结束呢？你有没有这样的担忧呢？当你害怕对方离开的时候，就控制不住自己的情绪，很盲目的想要和那个认为爱的人和好。如果你深陷其中，这条视频我给你的爱第一呢，其实分手也没有想象的那么恐怖，真正可怕的是你把感情当成你生活的全部，明白吗？在一段感情里，当你越看重对方的时候，不一定证明你很爱他，但是一定可以确定的是你需要对方，你对方需要你多，你离不开他了，恰巧证明你就是你丧失了独立的人格。
所以呢，当一段感情不仅仅是一份感情，他在某种意义上变成你自己需求的全部寄托和你的救命稻草的时候，那这份看似美好的感情总有一天会被你的需要拖垮，除非对方也如此迫切的需要证明，但他提出分手了，说明他没那么需要，相反，他被你的需要负重的太累了，所以想要逃了。所以不要赋予一段感情大过于其他任何事的意义，尝试跳脱出来。
第二，分手在某种意义上其实也不是坏事。就像是你不会开车，你也只能坐在副驾驶上，你人生的方向只能是掌握在别人手里。如果你不甘心或者是不信任驾驶的那个人，那你就自己学着去开车，然后以后呢，和他换着开，或者是换一辆新车，自己来掌握方向盘。分手不过是一个结果，这个结果提醒你，你经营了这段关系，却因为你的能力不行走向结束，没有人有义务参与到这段消耗双方关系当中而不走出去，所以你要走出去的。
第三，当然排除以上情况，分手了也不一定是你的错，也有可能是对方原本就没有把你当成人生的同路人。关系是需要两个人共同经历的，当两个人的想法产生冲突，一方坚定的想走下去，另一方去退缩，这种关系就变成拉锯战，你的希望越大，失望越大。所以在这样的关系里，即便是对方主动提出分开，也不要第一时间去否定自己。分手就是一场人生路上的意外抛锚。就算你是这个世界上最好的车手，如果遇上一辆没有准备好的车，你又能怎么办呢？委曲求全，等他吗？但他的态度确实给了你答案。
最后我想告诉你的是，分手是你自我成长新的开始，而不是幸福大门想的关闭，也不要两眼一抹黑就要他，只要他。因为就算对方回到你身边了，你们的问题依然会重蹈覆辙。这个时候，你更需要去沉淀自己，了解自己，提升自己，需要问你自己，你到底是爱一个人，还是因为自己太弱，太需要一个服侍的职守？如果你真的爱一个人，你会不舍得去纠缠对方，因为爱会让人甘愿受委屈，你也不可能把自己的痛苦建立在对方身上，让对方去为难。如果你这一团火在他眼里只是一抹青烟，那他就不是那个能看到你的火然后陪你一起的人，一个不重视你的人。
你不断的妥协，在对方的眼里不过是放大你的无价值感。一个他眼中没有价值感的人，不是对方不要你，而是你自己在他那里放弃你自己。所以去找一个能看见你的活的人，明白了吗？