我们平常都如何定义高质量的呢？每个人都喜欢和高富帅的人相处无可厚非，但是把高质量定义仅限于“高富帅”，而没有看到他们有趣、乐观、善良、细腻的一面，那就太过狭隘了。

而同样标榜成“高质量”的一些朋友，熟悉了解后也会发现他们自卑、懦弱、幼稚的一面，打破了人设走进内心，其实我们都一样是个普通的人，名媛也并非那么遥远莫及。

在我们的交友当中，往往会给对方许多预设条件，年龄相仿、三观相近、学历相等……而我个人觉得应该将自己放空，去观察每个人身上的不同，舞台灯光可以将一个的优点无限放大，而你的眼睛可以发现观众席每个人的有趣。

1、一切开始前，请做好同志身份认同。

试想不管是处对象还是交朋友，两人一起出门的时候对方总是扭扭捏捏生怕被路人察觉什么，虽然很多人都没有勇气出柜，但我想谁也不想天天活得跟个社会通缉犯一样。

打算将来27/8岁要和异性恋结婚的，一边混着圈，一边说自己有能力让家庭幸福美满的人，他人生就是一场戏，幸福都是演出来的。

很多同志由于自我身份认同的迷茫/恐惧，导致对于自己所喜欢的同性的情感表达出现一些缺乏，在交流的过程中出现问题，那就很容易降低质量。

自我认同的重要性还涉及到自己未来的生活/学业/事业/家庭的规划和安排，如果对自己的一些未来规划还不够明确，处于相当迷茫尴尬的境地的话，很容易不清楚自己的同志交友需求，必然会导致主观上的交友“质量”较低。

2、初次接触，第一印象

我们都知道首因效应/第一印象对于对方的重要性，但重新认识一个人的沟通成本太高了，我们懒得去发出更多信号，也懒于接收、消化对方的无效信号，所以很多人选择打招呼就发一个问号、一个表情就期待对方的主动，这都是留下一个非常不好的印象。

软件直接问“约吗”的人一般质量都不高，高质量的人不是不约炮，而是不会冒险和照骗就提“约P”（当然也不排除你自身条件很好，吸引了同样质量的主动炮友）

上来发一个“？”、“”的人，同看上一条，基本礼貌和素质也不会高

上来就是一串数字问情况的，基本是上一代基友的沟通方式

相对来说，如果是通过网络认识到对方的话，建议可以阅读该网友相关的个人资料、文章、微博、博客、朋友圈、知乎问答、文章等等……对他有一个初步的了解，避免问一些重复的问题，让你觉得你实在太浮躁或目的不纯而并不重视他的内在，给他的感觉会不是很好。

3、契约精神、等价交换原则的思考

我们都比较信奉契约精神和等价交换原则，在同志交友中大家都小心翼翼，等价交换原则被视为互相的尊重，良好沟通的开始必不可少：

我们在讨论了解彼此的个人基本情况、兴趣、未来规划等问题的时候，不妨试试看先分享自己的信息，再问对方，这样会让对方觉得舒服一些。

我们交高质量的基友，我认为我们可以尝试问问看自己，交了这个朋友，他能给我什么，我又能给他什么？且不谈是否功利，但这折射的就是双方彼此是否能够真正满足对方的交友需求。举个例子：若你能在对方最需要进行网络聊天的时间段进行聊天，那么聊效显然会好很多。

“共同话题”其实同样映射了契约精神的重要性。如果你和一个人聊一个他完全不感兴趣的话题，可能还会有负面作用。

认识不久就和他吐槽你过往的感情史/人生的困境，同样可能会有负面作用，因为对他来说没什么价值，甚至还可能觉得他是你的情感垃圾桶。然而，如果说你也可以做他的情感垃圾桶，那么问题来了，甚至还可能觉得他是你的情感垃圾桶。然而，如果说你也可以做他的情感垃圾桶，那么问题来了，

契约精神/等价交换原则在恋爱交往中的指导意义就不必多说了。

4、深入交往阶段

使用合适的频率来保持联系。这是非常重要的，如果一个人能够和你初次聊得开，请主动选择合适的时间段里，合适的频率和他保持联系，对方也可能会养成习惯，并且至少感觉你对他有朋友般的在意。

我们应该尝试将话题引导到了解彼此的三观上，而不仅仅停留于表面的话题。除非你只是想要某一特定兴趣好友/玩伴而已。

线下社交是非常非常非常重要的，无论是我们谈及照骗问题，还是网络与真人的性格差距，都会让我们更加重视线下的真实社交，除非你要的只是一个符合等价交换/契约精神原则的纯网络聊友。

单独面基有单独了解对方的优势，但并不建议早期见面就使用，毕竟如果出现了双方完全没感觉会相当尴尬，也会存在一些可能的安全问题，至于其他途径，请参考我之前写的一些文章。

当我们在交友中出现一些问题的时候，我们可以首先选择自我坦白/明显的暗示/直接询问/共同讨论等方式进行解决，可以征询自己的朋友一些建议，但如果非必要不应该过多去询问过多第三者的看法，人和人毕竟是不同的，人对不同的人表现也不同，人类是复杂的生物，掌握交友决策权的还是你们彼此双方。