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下面这些励志鸡汤你一定不会陌生：

你见过凌晨四点钟的洛杉矶吗？

年薪百万的成功者平均每天只睡四小时！

你得先对自己残忍，这个世界才会善待你。

成功属于那些肯对自己下狠手拼了命努力的人！

多年以后，你一定会感激现在拼命努力的自己！

……

怎么样，是不是听了就特励志，像打了鸡血一样热血沸腾？

原来牛逼的人都是这样练成的啊！

原来比我优秀的人只因为比我更能拼啊！

那些有爹的可以拼爹，有颜的可以拼脸，牛人拼才华，什么都没有的人，比如我，如果想要成功，看来就只能拼命了。

曾经的我，对这一点深信不疑。

曾经的我，是信奉“越努力越幸运”的热血女孩。

高三最后冲刺阶段，一天只睡四五个小时，半夜就着厕灯背单词，三天用光两支笔芯，长期熬夜，压缩睡眠，和身边的同学比赛谁睡得更少，谁更能玩命刷题……

然而就在高考的前几天，学校出了一件大事。

隔壁班一个身体瘦弱的女生，在半夜回寝室的路上晕倒了，那天刚好下了场小雨，她栽在路面一处不深的积水中，被人发现时，身体还是温热的，可人已经不行了。送到医院，医生诊断是低血压晕厥导致的溺水身亡。

消息传来的时候，大家都懵圈了，根本无法接受这样的事实！

一个那么拼搏努力的女孩子，班里名列前茅的学霸，不但聪慧而且美丽，是各科老师的得意门生，是很多男孩心中可望不可及的公主，可就是这样一个几乎完美的女孩，竟在雨后的深夜，命丧于一方不足两寸深的积水中。

很多人都哭了，老师，同学，认识的不认识的，她的舍友哭成一团，她的父母，哭得几度晕厥了过去。

那个女生的拼命程度，是连我这样自诩努力的人也远远望尘莫及的，据说，她每天要学到凌晨三点，然后不到六点起床，课间从不休息，午饭只用十五分钟匆匆解决，再继续回教室苦读。

长期的熬夜，囫囵的速食，极度的透支，已经让她的身体濒临崩溃的边缘。

出事前她就晕倒过好几次，连老师都看不过去，强迫她去就医，她总是笑笑说没事，然后低下头继续刷题。

事情发生后，对我心理的冲击之大前所未有。

因为那个女生就住在距离我家不远的街对面，从幼儿园我们就是无话不说的好朋友，一直以能成为她的朋友自豪，也一直认为这样优秀努力的女孩一定会有无可限量的前程，却怎么也想不到她的生命，会这样永远定格在十八岁的夏天。

之后很久的一段时间，我都恍恍惚惚，后来报考了省内top1的医学院校，只因为抢救她的医生曾说，要是发现后及时给她做了心肺复苏，她一定会被抢救回来。

2

有人会说，这只是个例，怎么可以因噎废食呢。

扎克伯格那么成功，不就是因为每天工作十六个小时，全年无休？

“先挣他一个亿先生”王健林，从早上四点到晚上七点，工作安排得满满当当，一天能飞6000公里，足迹遍布两个国家三个城市，够拼吧？

前苹果CEO乔布斯据说一天只睡四个小时就够了，而拿破仑更厉害，最多三小时……

我想说的只有两个字：

呵呵。

扎克伯格有全球最顶尖的营养师给他配餐，最厉害的健身教练协助健身，最知名的保健医预防疾病，你有吗？

他以办公室为家，随时有床可以休息小憩，你可以吗？

王健林有价值超3亿的超豪华私人飞机，想飞哪里飞哪里，你做得到吗？

他在飞机上，在房车里，在酒店套房都能毫无干扰地睡觉，西装墨镜的保镖会确保环境最大程度宁静，你可以吗？

拿破仑虽然战争时期每天睡不到三小时，可是他泡一次澡，就需要六个小时啊你造么？

至于乔布斯，因为众所周知的原因，就不多说了。

我在做了医生后，见多了因为“拼命”努力，“拼命”上进，而将自己拼进医院的人。

一个专业模特，为了更好的“上镜”，常年只吃一点点沙拉，还要做各种高强度训练，最后患上严重厌食症，形销骨立，一米七几的身高，只剩不到四十公斤，一场严重的肺炎令她全身器官衰竭，抢救无效死亡，享年十九岁。

一位商界大佬，是业界的标杆，生意做得很大，应酬多，饭局多，出差更多，长年四季都是空中飞人，时间长了患上溃疡性结肠炎，他仍然带病拼命，38岁确诊结肠癌，手术加上放化疗，效果不错，他现在关了公司专心在家养病。

一个游戏公司高管，每天对着电脑屏幕工作，连续十几个小时可以不眠不休，熬夜加班是家常便饭，某天突然眼前一黑，去医院检查原来是视网膜脱落，最后一侧眼睛永久性失明。

类似的例子，还有很多很多。

那位面容姣美的模特，如果再给她一次机会，她还会选择那么拼么？身体没有了，名气再大挣得再多，又有什么用？无论多么渴求成功，前提都得是你还活着。

那位商界大佬被截去了一米多的肠子，每天只能以流食度日，他说，他醒悟得太晚了，这个世界上的任何事业，都不值得他用身体的健康去换取。

而游戏公司高管呢，他彻底失去了自己为之奋斗了半生的事业，因为医生说，若继续电脑工作，他的另一只眼也将不保。

3

有人说前三十年拿命换钱，后三十年拿钱买命。

可是，你真的确定，无节制地消耗生命，老天爷真的会给你拿钱买命的机会？

2016年10月6日，“春雨医生”移动医疗创世人张锐，因为心肌梗塞猝死，享年44岁；

2016年6月29日，天涯社区副主编金波，在北京地铁站台上突发脑溢血不幸去世，年仅34岁；

2016年6月23日，阿里巴巴数据技术及产品部总监欧吉良在打羽毛球时猝死，年仅34岁。

这几位都是业内赫赫有名的成功人士，他们共同的特点都有一个，那就是玩命工作，拼命努力，属于充电五分钟嗨翻一整天的工作狂人。

表面看似精力旺盛，实则早已积劳成疾。

当疾病到来的时候，死神连声招呼都不打，直接就带走了他们。

一个有血有肉的人，毕竟不是机器，也不是游戏里一次次倒下，又可以一次次满血复活的英雄。

就像身患淋巴癌3年的创新工场董事长李开复在微博中所说的：

在以往的职业生涯中，我一直笃信“付出总有回报”的信念，所以给自己的负荷一直比较重，甚至坚持每天努力挤出三小时时间工作，还曾天真的和人比赛“谁能在凌晨及时回复邮件”，“谁的睡眠更少”……努力把“拼命”作为自己的一个标签。现在，冷静下来反思，这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。

如果生病了，那是身体用它自己的方式在向你提醒，与你沟通，甚至是抗议：它的负荷太重，承受不了了，请你停下疾飞的脚步，歇一歇，喘口气，缓冲一下。

乔布斯身患癌症，却依然每周工作七天，每天十八小时，他觉得“虽然辛苦，但却很有意思”。而他的保健医持有不同意见，坚持他的癌症扩散与他睡眠太少有直接关系。

老乔那么有钱，他住得起最好的医院，请得起最好的医生，他用得起世界最先进的医疗技术，换得起最匹配他的肝脏，可他还是走了，金钱没能挽回他的生命。

在健康面前，有钱没钱都平等。

上海复旦青年教师于娟确诊乳腺癌后反思生活细节，在《活着就是王道》中写下这样的日记：

回想十年来，基本没有12点之前睡过，学习，考GT之类在现在看来毫无价值的证书……厉害的时候经常通宵熬夜……

在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

字字浸透血泪，读来令人戳心，那不是一本日记，那是一个垂危的生命对生活深深的眷恋与不舍啊。

4

亲爱的，我们要拼搏，但绝不要拼命！

毕竟再绚烂的梦想，都需要一个健康的身体做支撑，不然只能是飞速流逝的美丽流星。

人生不是一场百米冲刺，而是耗时良久的马拉松。

能跑到最后的人，才是真正意义上的成功者。

山顶的风光固然美妙，可沿途的风景同样也是最美的经历。

努力着，积攒着，厚积而薄发。

待到风来时，能展开翅膀——

翱翔，而非折翼沉寂。